ஆரோக்கியம் – Page 14 – Tamil VBC

குளிக்கும் போது மாரடைப்பு ஏற்படுவது உண்மையா.? வியக்க வைக்கும் தகவல்.!!

பெரும்பாலோருக்கு குளிக்கும் போது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நோய்களின் பாதிப்புகள் ஏற்படும். ஷவரில் குளிக்கும் போது நீர் நேரடியாகத் தலையில் விழுந்து அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். அதனால் கூட மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது.ஏனெனில் நாம் குளிக்கும் முறை மிகவும் தவறானது , முதலில்... Read more »

மனிதர்களை சாகவிடாமல் காப்பாற்றும் வெந்தயம்! வெளியானது புதிய ஆய்வு!!

மனிதர்களை இறப்பிலிருந்து காப்பாற்றும் அபார சக்தி வெந்தயத்திற்கு இருப்பதாக புதிய ஆய்வு ஒன்றில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.அமெரிக்காவின் புளோரிடாவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்விலேயே இந்த விடயம் தெரியவந்துள்ளது.இரத்தத்தைச் சுத்திகரிப்பதுடன் இதயத்தை வலுப்படுத்தும் தன்மை வெந்தயத்திலுள்ள ஒரு வித வேதிப்பொருளில் காணப்படுவதனால் மனிதர்களை தொற்றா உயிர் வழி நோய்களிலிருந்து காத்து... Read more »

ads

இவற்றை செய்தால் தீராத மன அழுத்ததையும் சமாளித்துவிடும்.!அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.!!

மன அழுத்தம் என்பது இயல்பான ஒரு விஷயம் தான். சாதாரணமாக உடல் அளவிலும், மனதளவிலும் நமக்கு பிரச்சனைகள் ஏற்படும் பொழுது மன அழுத்தம் உண்டாகிறது.இந்த மன அழுத்தம் தான் நமக்கு தன்னம்பிக்கையை மற்றும் எதிர் வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்கக் கூடிய தைரியத்தை கொடுக்கிறது. மன... Read more »

திருமணத்திற்கு பின்பு பெண்கள் எடை கூடுவது ஏன்? வியக்கவைக்கும் அறிவியல் காரணம்.!!

திருமணத்திற்கு பிறகு ஆண் ,பெண் இருபாலருக்கும் உடல் எடை அதிகரிப்பது பொதுவானது. இருப்பினும் பெண்கள் தான் உடல் பருமன் சார்ந்த பிரச்சினைகளை அதிகம் எதிர்கொள்கிறார்கள். திருமணத்திற்கு பிந்தைய எடை அதிகரிப்புக்கு பின்னால் ஏராளமான காரணங்கள் இருக்கின்றன. உணவுப் பழக்கம்-புதுமண தம்பதியர் தங்கள் புதிய வாழ்க்கையின்... Read more »

குளிர் காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க அவசியம் செய்ய வேண்டியவை இவை தானாம்.!!

குளிர்காலம் தொடங்கியவுடன், மக்கள் சளி, இரும்பல், குளிர் மற்றும் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குளிர்காலத்தில் அரிக்கும் தோலழற்சி, வறண்ட சருமம், முடி உதிர்தல் மற்றும் கீல்வாதம் பற்றியும் பலர் புகார் கூறுகின்றனர். குளிர் காற்று மற்றும் காற்று மாசுபாட்டின் அளவு உயர்வு காரணமாக இவை அனைத்தும்... Read more »

தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அவசியம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.!!

உறக்கம் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கு மிக அத்தியாவசியமானது. சுவாசிப்பதற்குக் காற்று எந்த அளவுக்கு முக்கியமோ, அதே அளவு மனிதனின் உடல் சமநிலையாக இருக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்குத் தூக்கம் மிக அவசியம். தூக்கமின்மைக்கான மருத்துவ காரணங்கள்.படபடப்பு ,கவலைகள், கோவம்.மன உளைச்சல் தேவையில்லாத சிந்தனைகளால் ஏற்படும் கவலை,கோவம்,நோய்களால் ஏற்படும்... Read more »

எப்போதும் புறக்கணிக்க முடியாத மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இவை தான்.!அவசியம் அறிந்து கொள்ளுங்கள்..!!

மாரடைப்பால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? என்பது சில நேரங்களில் உங்களுக்கே தெரிவதில்லை. இது ஆபத்தானது. 5- ல் 1 மாரடைப்பு கவனிக்கப்படாமல் போகிறது. புறக்கணிக்கக் முடியாத மாரடைப்பு அறிகுறிகள் உள்ளன.அவை குறித்து பார்ப்போம். மார்பு வலி, அழுத்தம்-மார்பில் அழுத்தம் அல்லது அழுத்துவது போல உணரக்கூடும். இதயத்துக்கு... Read more »

சிகப்பு அரிசி பயன்படுத்துவதனால் வரும் நன்மைகள் !

சிகப்பு அரிசியை புட்டு, சத்தம், கஞ்சி, களி போன்றவற்றை செய்து சாப்பிடலாம். சாதாரண அரிசியில் அதிகளவு கார்போஹைட்ரேட் இருக்கும். இதனை சர்க்கரை நோயாளிகள், உடல் பருமன் பிரச்சனை இருக்கும் நபர்கள் சாப்பிட கூடாது. சிவப்பு அரிசியை சாப்பிட்டால் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும். உடல்... Read more »

உங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் இந்த மாற்றம் புற்றுநோயின் அறிகுறியாம்.! மக்களே ஜாக்கிரதை.!!

பேசல் செல் கார்சினோமா என்பது தோலில் ஏற்படும் ஒருவகையான தோல் புற்றுநோய் ஆகும். பொதுவாக இந்த தோல் புற்றுநோய் நமது உடலில் அதிகம் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதில்லை. தொடக்க நிலையிலேயே இதைக் கண்டுபிடித்துவிட்டால், எளிதில் குணப்படுத்திவிடலாம். இந்த தோல் புற்றுநோய் மிக எளிதில் பரவாது. ஒருவேளை... Read more »

நீரிழிவு நோயினை கட்டுபடுத்துவதில் சிவப்பு அரிசியின் பயன்பாடு.!!

சிவப்பு அரிசியை புட்டு, சாதம்,கஞ்சி,களி போன்றவற்றை செய்து சாப்பிடலாம். சாதாரண அரிசியில் அதிகளவு காபோவைதரேற் இருக்கும். இதனை சர்க்கரை நோயாளிகள், உடல் பருமன் பிரச்சனை இருக்கும் நபர்கள் சாப்பிட கூடாது. சிவப்பு அரிசியை சாப்பிட்டால் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.உடல் எடையை குறைக்கும் நபர்களுக்கு,... Read more »