நாம் ஒவ்வொருவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்காலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வெகுவாக பாதிக்கலாம். குழந்தையை வைத்திருக்கும் தாய்மார்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அது அவர்களின் குழந்தைக்கும் பரவ வாய்ப்புள்ளது. குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பது ஒவ்வொரு பெற்றோரின் கடமை.

ஆனால், பெற்றோர் நோய்வாய்பட்டிருக்கும்போது, அது குழந்தைக்கு பரவாமல் இருக்க நீங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மோசமான நிலையில் இருக்கும்போது, உங்கள் குழந்தையை எப்படி பொழுதுபோக்குடனும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க முடியும் என

யோசிக்கிறீர்களா?ஆம், இதற்கு உங்களின் துணையின் உதவியும் உங்களுக்கு தேவை. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, உங்கள் குழந்தையை எவ்வாறு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

முதலில் நீங்கள் பீதி அடைய வேண்டாம். உங்களுக்கு நோய்தொற்று ஏற்பட்டிருக்கும்போது, ஒரு பெற்றோராக உங்கள் பிள்ளைக்கு வராமல் தடுப்பது எப்படி என்று தான் யோசித்துக்கொண்டிருப்பீர்கள். உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இதைப்பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம்

நீங்கள் ஆலோசனை பெறலாம். பொதுவாக நல்ல கை கழுவும் பழக்கத்தைப் பேணுங்கள் மற்றும் உங்கள் பிள்ளையின் கைகள் மற்றும் வாய்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைக் குறைக்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு முத்தமிடவோ மற்றும் சாதம் ஊட்டவோ வேண்டாம். இதன் மூலம் நோய் பரவ வாய்ப்புள்ளது.

தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு நோய்கள் வராமல் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். எனவே நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், அது ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்யும், அது உங்கள் பால் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படும். ஆதலால், உங்கள் குழந்தைக்கு பால்

கொடுங்கள். நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க முடியாவிட்டால் பாட்டிலில் பம்ப் செய்து வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் போது உங்கள் கணவன் உங்கள் குழந்தைக்கு பாட்டிலில் உணவளிக்கலாம். தாய்ப்பாலில் தற்காலிக நோயை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள் இல்லை, எனவே நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை

முடிந்தவரை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து நீங்கள் விலகி இருங்கள். எனவே உங்கள் கூட்டாளர் மற்றும் குழந்தையிடமிருந்து இரண்டு மீட்டர் தூரத்தில் விலகி இருங்கள். உங்கள் குழந்தை இந்த சமூக விலகல் விதிகளை புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் மடியில்

உட்காருவதற்குப் பதிலாக அவர்களின் சொந்த நாற்காலி அல்லது மெத்தைகளில் உட்காருவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையை மிகவும் சுதந்திரமாக இருக்க ஊக்குவிக்கவும். தற்போதைக்கு உங்கள் குழந்தையின் முகத்திலோ வாயிலோ முத்தமிடாதீர்கள். உங்களின் பொறுப்புகளை உங்கள் துணை கவனித்து கொள்ளட்டும்.

நீங்கள் சிறிது இடையூறு இல்லாமல் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால், உங்கள் குழந்தை டிவி பார்க்க அல்லது டேப்லெட்டில் விளையாட அனுமதிக்க வேண்டும். இது ஒருவருக்கு ஒருவர் அதிகம் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது அல்லது மற்ற செயல்பாடுகளைச் செய்த பிறகு உங்களுக்கு ஓய்வு தேவைப்படும்போது, கடைசி முயற்சியாக டிவி பார்ப்பதைச் சேமிக்க முயற்சிக்கவும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், விஷயங்கள் சற்று கடினமாக இருக்கும். உணவு வேலை குவிந்து கிடப்பதையும், துணி குவியல் குவிவதையும் பார்ப்பது கடினமாக இருந்தாலும், குழந்தை வளர்ப்பின் மிக முக்கியமான திறன்களில் ஒன்றைப் பயிற்சி செய்வதற்கான வாய்ப்பு இதுவாகும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் துணையின் உதவியை நீங்கள் பெறலாம். நீங்கள் உங்கள் உடலின் ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை அளித்தால், விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், பின்னர் பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும்.

முந்தைய நாட்களில், மூக்கடைப்பு அல்லது வலியின் போது மருத்துவரின் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்திருக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் ஒரு குழந்தையுடன், சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம். நீங்கள் எதைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதை அறிவது, கிருமிகள் பரவாமல் கவனமாக இருப்பது எப்படி என்பதை அறிந்துகொள்ள உதவும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்

போது, உங்களிடம் இருக்கும் கிருமிகளை உங்கள் குழந்தைக்கு பரப்புவது சிறந்ததல்ல. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, உடனே உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், இதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு நோய்தொற்று ஏற்படுவதை குறைக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.