இன்று பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை தான் தலைமுடி ஒல்லியாவது. ஒருவரது தலைமுடி ஒல்லியாவதற்கு முக்கிய காரணங்களாக இருப்பது போதுமான பராமரிப்பு இல்லாமை, ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்கள், கெமிக்கல்கள் கலந்த பொருட்களால் தலைமுடிக்கு பராமரிப்பு கொடுப்பது, மாசுபாடு மற்றும் சூரியக்கதிர்களின் தாக்கம் போன்றவை... Read more »
சிசேரியன் எனும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் குழந்தை பிறப்பு குறித்து அதை தவிர்க்கும் வழிகள் குறித்தும் அறியலாம். பிரசவம் என்பது பெண்களுக்கு மறுஜென்மம் என்பார்கள். பிரசவ வலி என்பது தாங்க முடியாத வலியாகும். நண்பர்களோ உறவினர்களோ அவர்களின் அன்பானவர்களுக்கு குழந்தை பிறந்துவிட்டது என்றால் உடனே... Read more »
பொதுவான ஆண்கள் அன்றாடம் செய்யும் சில தவறுகளால் காலப்போக்கில் அவர்களுடைய ஆண்மையை இழக்க நேரிடுகிறது. ஆண்களின் இந்நிலைமைக்கு தவறான உணவு பழக்கங்கள், போதைப்பொருள் பாவணை மற்றும் முறையான பராமரிப்பின்மை போன்றவையே காரணங்களாக அமைகின்றன. அந்த வகையில் ஆண்களின் ஆண்மையை குறைக்கும் தவறுகள் குறித்து தெரிந்துக்... Read more »
முகத்திற்கு பூசுவதற்கு வித விதமாய் அழகு சாதன கிரீம்கள் வந்த பின்னர் மஞ்சள் பூசி குளிப்பது இன்றைக்கு மறந்தே போய்விட்டது. ஆனால் மஞ்சள் பூசி குளிப்பவர்களுக்கு கருப்பை வாய் புற்றுநோய் பாதிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு என்று ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். மஞ்சள் பூசிய முகத்துக்கென்று ஒரு... Read more »
பொதுவாக ஆண்கள், பெண்கள் என இருபாலாருக்கும் தலைமுடி பிரச்சினைகள் மற்றும் பொடுகு பிரச்சினைகள் காணப்படும். இது போன்ற பிரச்சினைகள் முறையான பராமரிப்பு இன்மை, தேவையற்ற இரசாயனப்பொருட்கள் பயன்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைப்பாடு போன்றவைகளால் ஏற்படும். இதனை சிறந்த பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கவழக்கங்களாலும்... Read more »
உடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியம். நல்ல ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் உட்கொள்ள வேண்டும். இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் உணவு பழக்கவழக்கம் முற்றிலும் மாறுபட்டுள்ளது. துரித உணவு, ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. பலவித நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. அந்தவகையில் இன்று... Read more »
உடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியம். நல்ல ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் உட்கொள்ள வேண்டும். இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் உணவு பழக்கவழக்கம் முற்றிலும் மாறுபட்டுள்ளது. துரித உணவு, ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. பலவித நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. அந்தவகையில் இன்று... Read more »
அன்றாட உணவு முறையில் வைட்டமின் சி-யை எடுத்துக் கொண்டீர்கள் என்றால் இதய நலன் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். பொதுவானநோய்கள் பல அண்டாமலும் உங்களை எனெர்ஜியாக வைத்துக் கொள்ளும். மேலும் ஒரு நாளைக்கு 100மிகி வைட்டமின் சி-யை எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு கேன்சர் உருவாகும் அபாயம் குறைவதாக ஆராய்ச்சி... Read more »
சிலருக்கு அடிக்கடி தலைக்கு குளிப்பதாலும், வெளிப்புறத்தில் உள்ள மாசுக்களின் பாதிப்பாலும், கூந்தல் வறண்டு காணப்படும். மேலும் கூந்தலுக்கு வண்ணம் பூசுதல், ரசாயன சிகிச்சை போன்றவையும் கூந்தலை வறண்டு போகச் செய்வதுடன் பலவீனமாகவும் ஆக்குகின்றன. வெண்ணெய்யை வறண்ட முடிகளில் தடவி மசாஜ் செய்யவேண்டும்., அரை மணி... Read more »
ஒவ்வொரு காய்கறிகளும் ஏராளமான சத்துக்களை தன்னுள் அடக்கியுள்ளது. இதில் உடலில் ரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கும் காய்கறி எது என்று கேட்டால் அனைவரும் பரிந்துரைப்பது பீட்ரூட்டைத் தான். அதிலும் பீட்ரூட் ஜூஸை தினமும் ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தால், உடல் சுத்தமாவதோடு, கல்லீரல் பிரச்சனைகளும் அகலும்.... Read more »