சைலியம் பொதுவாக இசப்கோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இயற்கை மலமிளக்கியாக அறியப்படுகிறது.இது அதிக கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், எடை குறைக்க உதவுவதற்கும் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி முழுமையாக காணலாம். மலச்சிக்கலிலிருந்து நிவாரணம் பெற பலர்... Read more »
பத்து மிளகு கையிலிருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உண்ணலாம்.” என்பது பழ மொழி. மிளகு வயிற்றிலுள்ள வாயுவை அகற்றி உடலுக்கு வெப்பத்தைத் தருவதோடு வீக்கத்தைக் கரைக்கும் தன்மையும் உடையது.பொதுவாக உடலில் ஏற்படுகின்ற வலிகள், அடிபட்ட வீக்கங்கள், கீல் வாதம் முதலியவைகளுக்கு மிளகிலை, தழுதாழை இலை, நொச்சியிலை... Read more »
சாப்பாடு என்றால், மற்ற வேலைகளை கூட கண்டு கொள்ளாத அளவிற்கு சாப்பாட்டின் மீது அதீத காதல் பலருக்கும் உள்ளது.சைவ உணவுகளை விட அசைவ உணவுகளின் மீது தான் பலருக்கும் விருப்பம் அதிகம். சிக்கன், மட்டன் போன்றவற்றை பார்த்து விட்டால் ஒரு கட்டு கட்டிவிடுவர்கள்.இது போன்ற... Read more »
உணவே மருந்து என்பது பழமொழி. அந்த உணவு அளவாக இருந்தால் மிகப்பெரிய ஆரோகியத்தை நாம் அறுவடை செய்யலாம். சில நேரங்களில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளே நம் ஆரோக்கியத்துக்கு கேடாய் அமைந்துவிடும். அது இல்லாமல் சிலவகை காய்கறிகள், பழங்களுக்கு நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மெயிண்டைன் செய்து... Read more »
அன்றாடம் நமக்கு ஏற்படும் உடல் உபாதை பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையில் உள்ள மருத்துவங்கள் நல்ல பயன் கொடுக்கும்.அந்த வகையில் உடல் எடையை குறைக்கவும், உடல் ரீதியான பல்வேறு பிரச்சனைகளை குணமாக்கவும் கறிவேப்பிலையின் பயன்கள் பற்றி பார்ப்போம். உணவுக்கு பின் தண்ணீரில் சிறிது கருப்பட்டியை கரைத்து குடித்தால்,... Read more »
நாம் சமைப்பதற்காக பயன்படுத்தும் கிராம்பில் பல மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளது. கிராம்பு பல வலிகளைப் போக்குவதுடன் வாயு பிரச்சனை போன்றவற்றுக்கும் மிகச்சிறந்த மருந்தாக இருக்கிறது.கிராம்பு எதற்கெல்லாம் மருந்தாக இருக்கிறது, எப்படியெல்லாம் பயன்ப்படுத்தலாம் என்று இங்கே பார்க்கலாம். கிராம்புப் பொடி செய்து வறுத்து அரை கிராம்... Read more »
காம இச்சையைத் தூண்டவல்ல விலைமாதுக்கள் பயன்படுத்திய திருமணமான உங்களுக்கே தெரியாத அற்புதமான பொருள்..!!
காம இச்சையை தூண்ட விலைமாதுக்கள் குங்குமத்தில் பயன்படுத்திய ஒரு பொருள். முதலிரவின் போது கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டுமாம்.என்னவென்று யூகித்து விட்டீர்களா? தற்காலத்தில் மிகவும் அரிதான பொருளான ஜவ்வாது தான். அரிதான பொருளா? கடைகளில் எளிதாக கிடைக்குதே? அதெல்லாம் ஜவ்வாது இல்லையா என்றால் இல்லை என்பதே... Read more »
தேநீர் அருந்தும் போது சர்க்கரைக்கு பதிலாக ஏலக்காய்களை தூளாக்கி, தேநீரில் கலந்து அருந்தி வந்தால் ரத்தத்தில் குளுக்கோசின் அளவு சரியான விகிதத்தில் இருந்து, சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் பாதுகாக்கும். உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் பலவற்றின் பூர்வீகமாக இந்தியா இருக்கிறது. அதிலும் இன்று வரை... Read more »
ஒவ்வொரு நிறத்திற்கும் ஒரு தனி சிறப்பு உண்டு என்பது போல், ஊதா நிறத்தில் உள்ள உணவுப் பொருட்கள் சர்க்கரை நோய் போன்ற பல நோய்களுக்கு தீர்வை தருகின்றன. ஊதா நிறத்தில் இருக்கக் கூடிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கூட்டி, நோய்களில் இருந்து... Read more »
அன்றாடம் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் மருத்துவச் செலவுகளை தவிர்த்து ஏராளமான செல்வங்களை சேமித்து விடலாம்.எனவே, நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பீட்ரூட்டை ஜூஸ் செய்து, அதனுடன் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை கலந்து குடித்தால் ஏராளமான நன்மைகளை பெற்று விடலாம். இந்த... Read more »